
Book snapshot
العافية الرقمية
Public rating
Reader aggregate
-
No public ratings yet
Public reader sentiment is shown as an aggregate only. Individual reader ratings stay private.
هل تقضي ساعات طويلة أمام الهاتف دون وعي؟ هل تشعر أن التكنولوجيا أصبحت تسيطر على يومك أكثر مما ينبغي؟ في هذا الكتاب العلمي الممتع، يأخذك د. علي عبد العزيز آل علي في رحلة متكاملة لفهم آثار التكنولوجيا على صحتنا النفسية والاجتماعية، ويقدم لك خطوات عملية لتحقيق التوازن بين الحياة الواقعية والعالم الرقمي. عبر قصص واقعية تمارين تفاعلية، وتحليل علمي معمق، سيساعدك هذا الدليل على استعادة تركيزك، تقوية علاقاتك، والتمتع بحياة أكثر صحة وسعادة. لقد حان الوقت لتكون أنت المتحكم في التقنية... لا ضحيتها. كتاب لا غنى عنه في كل بيت عربي... شامل، علمي، وسلس الأسلوب.
Reader actions
Save, rate, and file this book into your own space.
Related books





